Verletzlichkeit Macht Stark

Autor: Brené Brown
Publisher: Kailash Verlag
ISBN: 3641106788
File Size: 57,66 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Read: 8099
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Selbstliebe statt Perfektionismus In einer Welt, in der die Furcht zu versagen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Doch das Gegenteil ist der Fall: Die renommierte Psychologin Brené Brown zeigt, dass Verletzlichkeit der Ort ist, wo Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Kreativität entstehen. Unter ihrer behutsamen Anleitung erforschen wir unsere Ängste und entwickeln eine machtvolle neue Vision, die uns ermutigt, Großes zu wagen.

Mind Over Medicine Warum Gedanken Oft St Rker Sind Als Medizin

Autor: Lissa Rankin
Publisher: Kösel-Verlag
ISBN: 3641133165
File Size: 76,41 MB
Format: PDF, Docs
Read: 6322
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Wie funktioniert Selbstheilung eigentlich? Lissa Rankin, Ärztin und Bestseller-Autorin aus den USA, schafft es mit ihrem neuen Buch, Schulmedizin und das Phänomen der Selbstheilung endlich unter einen Hut zu bringen! Tausende von Studien belegen inzwischen, dass der Placebo-Effekt eine lange unterschätzte Macht hat, die wir nun zielstrebig für Gesundung und Prophylaxe nutzen können. Lissa Rankin plädiert für ein gemeinsames Vorgehen von Medizin, ganzheitlichen Methoden, persönlicher Verantwortung und dem selbstbewussten Einsatz eigener Fähigkeiten. Ihre Hauptthese: Nur in entspanntem Zustand können die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal arbeiten. Dazu gehören: konsequenter Stressabbau, Bewegung und gesunde Ernährung, harmonische Beziehungen privat und beruflich, Spiritualität, kreativer Selbstausdruck. Ein hochspannendes Thema, unterhaltsam geschrieben, mit vielen Fallbeispielen. Mit einem 6-Punkte-Plan für die Selbstheilung. Mind over Medicine: Der New York Times-Bestseller endlich auf Deutsch! »Wenn wir das Flüstern des Körpers nicht hören, dass etwas aus der Balance geraten ist, beginnt er zu schreien.« Im Körper wirkt, wovon der Geist überzeugt ist Mind over Medicine: Der New York Times-Bestseller endlich auf Deutsch! Was die Wissenschaft über das Phänomen der Selbstheilung weiß

Weisheit

Autor: Christiane Northrup
Publisher: Arkana
ISBN: 3641207525
File Size: 77,70 MB
Format: PDF, Kindle
Read: 7286
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Aus dem inneren Wissen schöpfen. Schon seit dem Medizinstudium wurde Christiane Northrup von einer inneren Weisheit geführt, die ihr zeigte, wie Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. Uns wirklich gut zu fühlen bedeutet nämlich viel mehr als körperliche Wellness – es heißt, emotional in Balance und spirituell erfüllt zu sein. Genau deshalb ist auch die moderne Schulmedizin unvollständig, denn sie versucht Symptome mit Medikamenten auszumerzen oder gar durch Operationen zu entfernen. Besser wäre es herauszufinden, was wirklich fehlt! Die Bestsellerautorin und weltweit bekannte Gynäkologin beschreibt ihren eigenen faszinierenden Lebensweg, auf dem sie eine einzigartige Verbindung aus Medizin, emotionaler Heilungsarbeit und Spiritualität geschaffen hat. Und sie zeigt die besten Methoden, Übungen und Gebete, die jedem Menschen zu ganzheitlichem Wohlbefinden verhelfen können – um aus der eigenen Mitte heraus die uns innewohnende Weisheit zum Strahlen zu bringen.

The Art Of Asking

Autor: Amanda Palmer
Publisher: Grand Central Publishing
ISBN: 1455581070
File Size: 74,67 MB
Format: PDF
Read: 3588
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FOREWORD BY BRENE BROWN and POSTSCRIPT FROM BRAIN PICKINGS CREATOR MARIA POPOVA Rock star, crowdfunding pioneer, and TED speaker Amanda Palmer knows all about asking. Performing as a living statue in a wedding dress, she wordlessly asked thousands of passersby for their dollars. When she became a singer, songwriter, and musician, she was not afraid to ask her audience to support her as she surfed the crowd (and slept on their couches while touring). And when she left her record label to strike out on her own, she asked her fans to support her in making an album, leading to the world's most successful music Kickstarter. Even while Amanda is both celebrated and attacked for her fearlessness in asking for help, she finds that there are important things she cannot ask for-as a musician, as a friend, and as a wife. She learns that she isn't alone in this, that so many people are afraid to ask for help, and it paralyzes their lives and relationships. In this groundbreaking book, she explores these barriers in her own life and in the lives of those around her, and discovers the emotional, philosophical, and practical aspects of THE ART OF ASKING. Part manifesto, part revelation, this is the story of an artist struggling with the new rules of exchange in the twenty-first century, both on and off the Internet. THE ART OF ASKING will inspire readers to rethink their own ideas about asking, giving, art, and love.

Rising Strong

Autor: Brené Brown
Publisher: Spiegel & Grau
ISBN: 081299583X
File Size: 32,13 MB
Format: PDF, Mobi
Read: 2974
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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • When we deny our stories, they define us. When we own our stories, we get to write the ending. Social scientist Brené Brown has ignited a global conversation on courage, vulnerability, shame, and worthiness. Her pioneering work uncovered a profound truth: Vulnerability—the willingness to show up and be seen with no guarantee of outcome—is the only path to more love, belonging, creativity, and joy. But living a brave life is not always easy: We are, inevitably, going to stumble and fall. It is the rise from falling that Brown takes as her subject in Rising Strong. As a grounded theory researcher, Brown has listened as a range of people—from leaders in Fortune 500 companies and the military to artists, couples in long-term relationships, teachers, and parents—shared their stories of being brave, falling, and getting back up. She asked herself, What do these people with strong and loving relationships, leaders nurturing creativity, artists pushing innovation, and clergy walking with people through faith and mystery have in common? The answer was clear: They recognize the power of emotion and they’re not afraid to lean in to discomfort. Walking into our stories of hurt can feel dangerous. But the process of regaining our footing in the midst of struggle is where our courage is tested and our values are forged. Our stories of struggle can be big ones, like the loss of a job or the end of a relationship, or smaller ones, like a conflict with a friend or colleague. Regardless of magnitude or circumstance, the rising strong process is the same: We reckon with our emotions and get curious about what we’re feeling; we rumble with our stories until we get to a place of truth; and we live this process, every day, until it becomes a practice and creates nothing short of a revolution in our lives. Rising strong after a fall is how we cultivate wholeheartedness. It’s the process, Brown writes, that teaches us the most about who we are. ONE OF GREATER GOOD’S FAVORITE BOOKS OF THE YEAR Praise for Rising Strong “[Brené Brown’s] research and work have given us a new vocabulary, a way to talk with each other about the ideas and feelings and fears we’ve all had but haven’t quite known how to articulate. . . . Brené empowers us each to be a little more courageous.”—The Huffington Post “With a fresh perspective that marries research and humor, Brown offers compassion while delivering thought-provoking ideas about relationships—with others and with oneself.”—Publishers Weekly “It is inevitable—we will fall. We will fail. We will not know how to react or what to do. No matter how or when it happens, we will all have a choice—do we get up or not? Thankfully, Brené Brown is there with an outstretched arm to help us up.”—Simon Sinek, author of Start with Why and Leaders Eat Last

I Thought It Was Just Me But It Isn T

Autor: Brené Brown
Publisher: Avery
ISBN: 1592403352
File Size: 20,86 MB
Format: PDF, Kindle
Read: 3132
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Draws on research with hundreds of interviewees to identify the pervasive influence of cultural shame, discussing how women can recognize the ways in which shame influences their health and relationships and can be transformed into courage and connectivity.

Energetic Boundaries

Autor: Cyndi Dale
Publisher: Sounds True
ISBN: 1604076461
File Size: 45,69 MB
Format: PDF, Docs
Read: 5093
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Just as our physical body is protected by our skin, our psyche and spirit have “energetic boundaries” that keep out harmful influences. These boundaries, invisible to the naked eye, are more than just defenses—according to Cyndi Dale, these “spiritual borders” are our soul’s way of communicating to the universe what we do and don’t want to experience in life. With Energetic Boundaries, this renowned intuitive and energy-medicine expert presents a definitive guide for maintaining this essential aspect of our health and personal integrity, including: Our four energetic boundaries—techniques to enhance the health of your physical, emotional, relational, and spiritual borders Self-diagnosis instructions for determining where your boundaries are weakest—and practical ways you can strengthen them How to signal the world that you are ready for success and prosperity Special guidance for healers, sensitives, and people whose work regularly exposes them to strong emotional forces How healthy boundaries allow us to balance intimacy and personal autonomy in relationships and parenting “Strong and flexible energetic boundaries allow us to share who we truly are with the world,” teaches Cyndi Dale. Filled with insights, practical guidance, and easy-to-learn techniques, Energetic Boundaries is an indispensible tool for staying protected and connected in every aspect of life—in our relationships, career, and on our spiritual journey. “Energetic Boundaries is must-reading for everyone who wants to get and stay healthy. Understanding the role of boundaries and applying them is how one creates health at the most basic level." —Christiane Northrup, MD, OB/GYN physician and author of the New York Times bestsellers Women's Bodies, Women's Wisdom and The Wisdom of Menopause

Ancient Future

Autor: Wayne B. Chandler
Publisher: Black Classic Press
ISBN: 9781574780017
File Size: 69,81 MB
Format: PDF, Docs
Read: 1019
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Ancient Future celebrates the wisdom of those ancient civilizations that did not disassociate the philosophical, spiritual, and material realms of life. This book is an attempt to re-create this holistic experience in hopes that a synthesized view of life will become reality in the 21st century.

Tattoos On The Heart

Autor: Greg Boyle
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1439153159
File Size: 23,87 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Read: 3763
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Father Boyle started Homeboy Industries nearly 20 years ago, which has served members of more than half of the gangs in Los Angeles. This collection presents parables about kinship and the sacredness of life drawn from Boyle's years of working with gangs.

Angst Vor Erfolg

Autor: Maximilian Lackner
Publisher: Springer-Verlag
ISBN: 3658008458
File Size: 27,44 MB
Format: PDF, ePub
Read: 6178
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Sie wünschen sich Erfolg - aber der will sich einfach nicht einstellen? Wenn Sie gerne erfolgreich wären, es aber Ihrer Meinung nach (noch) nicht sind, könnten Sie sich im Grunde davor fürchten und unbewusst Ihre eigenen Anstrengungen sabotieren. Immer wieder hält die meist unbewusste Furcht vor Veränderung Menschen davon ab, ihre ersehnten Ziele zu erreichen. Insbesondere die Angst vor dem Scheitern kann ihnen im Weg stehen. Dieses Buch hilft Ihnen, latente Ängste zu entlarven, sich ihnen zu stellen und sie zu überwinden. Sie erfahren, was Sie ganz konkret unternehmen können, um die angestrebten Ziele zu erreichen und wie Sie dabei Ihre eigene Erfolgsgeschichte schreiben. "...ein äußerst informativer und kompakt geschriebener Ratgeber, der einem hilft, die Steine des Misserfolgs, die in der eigenen Psyche oft genug den Weg versperren, beiseite zu räumen." Mag. Adam Silye, Künstler "Sehr gründlich und gut recherchiert, ohne dabei belehrend zu wirken. Das Buch motiviert sehr, sich mit der Thematik auseinanderzusetzen und daraus für sich persönlich eine Lehre zu ziehen." Katharina Kuhlmann, HR-Managerin